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护肤保养秘方

作者:爱斯沃 日期:2018-05-02

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抗老保养要趁早,你付出的保养精力,肌肤都会反馈出来,每个年龄段肌肤的状态都不同,抗老的重点也不同


小姐姐们千万不要误以为抗老就是单纯的去皱,其实补水、保湿、防晒都是抗老的基础。


下面小沃就和大家分享一下护肤保养守则吧~


护肤应该从青春期开始



大部分小姐姐小时候都没有护肤的概念,后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点,而此时你的保养功课已经远远落后了。


皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢?


清洁、滋润和防晒是抗老基础



洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题,重复了无数遍,无非是想提醒大家,抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是:清洁、滋润和防晒。



不管你是什么年纪都需要这样做,快来检讨下你做好这三项工作了吗?特别是要强调,好多小姐姐会有这个观点,夏天需要防晒,其他季节不需要,这个可是错误的哦,因为紫外线一年四季都存在,只是说每个季节的强弱程度会有不同而已!


从护肤开始用眼霜



网络流传着25岁开始用眼霜的传言,建议是,从你开始护肤开始,就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄,如果不正确护理,很容易出现细纹和皱纹。


根据你的年龄,选择容易吸收、质地轻薄的啫喱状或精华液的眼霜,相对更容易吸收,如果你是干性肌肤,则选择滋润一些的霜状眼霜会更适合。


定期可去角质1-2次



定期去角质能清除老旧死皮,促进肌肤内层细胞新生,细胞新陈代谢加快,但是一定要明确,并不是所有皮肤都适合去角质,比如皮肤角质明显厚、偏油并且粗糙的可以一个月去一到最多两次角质,但像敏感皮肤、有红血丝、包括角质薄的小姐姐们,尽量采取帮助嫩化角质的方法来加强调整。


平衡膳食有助于抗衰老



你的饮食习惯会影响肌肤状态,欧美人大都老得快,因为他们习惯吃高热量油炸食物,垃圾食品吃多了,皮肤也变得不健康。平衡的膳食不止是对身体有益,还能对皮肤很好。绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀,充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。


绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜……这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的,偏食的小姐姐也要慢慢适应不同食材哦。